Ce volume des “Variations autour du Carré” est dédié aux émotions chaleureuses et aux bienfaits qui en découlent. La reconnaissance, l’accueil et la cultivation bienveillante de ces émotions nous rendent heureux et de meilleures personnes. Cette transformation intérieure positive peut être obtenue notamment grâce à la méditation de pleine conscience. Elle a aussi des effets bénéfiques sur notre entourage, et même sur l’ensemble des êtres vivants. La paix intérieure est un préalable pour apporter la paix aux autres.
Car nous sommes tous interdépendants et reliés par notre humanité. Nos différences sont notre richesse.
Claudelise, janvier 2021
